Pe timpul sezonului rece, frigul, aerul uscat și umiditatea din locuințe pot reprezenta provocări. Tendința este de a crește temperatura pentru a obține confort, însă această soluție nu este întotdeauna benefică. Experții recomandă temperatura optimă pentru a asigura confortul termic și eficiența energetică.

Conform unui studiu realizat de Laboratorul Național pentru Energie Regenerabilă, majoritatea persoanelor se simt confortabil atunci când temperatura ambientală în interior variază între 19 și 21 de grade Celsius. În același timp, Departamentul pentru Energie sugerează o temperatură medie de 20 de grade în sezonul rece.

Temperaturi excesive pot avea efecte adverse

Încălzirea excesivă, peste 22 de grade Celsius, nu doar că va duce la o crestere a consumului de energie, ci poate provoca o uscăciune excesivă a aerului din interior. Aerul uscat poate afecta pielea, ochii și căile respiratorii, precum și deteriora mobilierul de lemn. În plus, un nivel scăzut de umiditate crește riscul de incendiu, mai ales dacă există șemineu sau altă sursă de foc deschis.

Utilizarea umidificatoarelor poate fi benefică, dar trebuie gestionată cu atenție. Aerul excesiv de umed poate favoriza apariția mucegaiului și a alergiilor, iar eficiența sistemelor de încălzire scade. Specialiștii recomandă menținerea umidității în intervalul 30-60% în locuință.

Asigură-te că menții o temperatură confortabilă în casă

Pe de altă parte, temperaturile foarte scăzute pot avea și ele efecte negative. Casa nu trebuie să fie mai rece de 17 grade Celsius. Frigul excesiv poate duce la creșterea tensiunii arteriale și poate favoriza formarea umezelii și mucegaiului, care pot agrava alergiile. Persoanele în vârstă sunt mai sensibile, de aceea menținerea unei temperaturi constante și moderate devine esențială.