Adrian Mutu a admit că, în perioada sa ca fotbalist în România, a consumat alimente nesănătoase. Nu era conștient de regulile simple ale nutriției, iar abia apoi și-a dat seama de greșelile majore pe care le făcuse.

Ce consuma Adrian Mutu în timpul carierei sportive

Adrian Mutu reprezintă cu siguranță o figură memorabilă în istoria fotbalului românesc. Performanțele sale pe teren au fost remarcabile, însă el recunoaște că nu a avut o grijă adecvată pentru sănătatea sa.

Mai precis, „Briliantul” povestește că și-a afectat ficatul din cauza unei diete nepotrivite. În acea perioadă, alimentația sa includea cașcaval pane și friptură de porc, preferate din bucătăria tradițională.

Numai după ce a ajuns în străinătate, a primit o „educație” în domeniul nutriției. La rândul său, privește retrospectiv și afirmă că, în prezent, majoritatea jucătorilor sunt instruiți în privința alimentației, exercițiului fizic și echilibrului între acestea.

„Am fost informată abia după ce am plecat în străinătate. La acea vreme, consumam cașcaval pane cu carne de porc înainte de meci. Gândește-te ce impact avea asupra ficatului! Nu am avut o educație corespunzătoare în acest sens.”

„Fotbaliștii de azi sunt mult mai conștienți de aceste aspecte. De asemenea, mulți au cunoștințe despre finanțe, investesc în bursă sau imobiliare. Lumea a devenit mai deschisă și se discută despre subiecte care odinioară erau tabu”, a afirmat Mutu.

Mutu recunoaște că nu era pasionat de antrenamentele în sală

În timp ce cei mai tineri și mai cunoscuți fotbaliști adoptă programe de exerciții și o alimentație sănătoasă, Adrian Mutu admite că nu era un fan al activităților în sala de fitness.

Mai exact, el nu frecventa sala din plăcere, ci doar din obligație. De asemenea, prefera să facă exerciții de bază precum abdomene sau flotări, evitând ridicarea de greutăți. Această atitudine este acum comună pentru mulți fotbaliști.

„Nu mi-a plăcut niciodată sala, mă duceam pentru că trebuia s-o fac. Îmi plăcea să fac abdomene și flotări, dar nu ridicarea de greutăți. Astăzi, majoritatea fotbaliștilor sunt mai conștienți de importanța exercițiilor, au grijă de ei și arată mai bine – sunt adevărați luptători.”, a declarat Adrian Mutu.

Evoluția fotbalului în ultimii ani

De asemenea, Mutu a comentat despre schimbările survenite în sportul rege în ultimii ani. El menționează că, din cauza lipsei de curaj în decizii, s-a pierdut din spiritul original al jocului.

Mai mult, el consideră că unii jucători evită riscurile, iar fotbalul s-a robotizat. Briliantul afirmă că mulți sportivi nu mai știu cum să reacționeze în situații de criză, ceea ce duce la apariția unor insuccese.

„Fantezia și curajul de a lua decizii au dispărut, riscările fiind evitate. În fotbalul nostru, s-a instalat o automatizare. Filosofia mea de antrenor este că jucătorul trebuie să înțeleagă mișcarea pe care o execută. Nu are rost să aplici o tactică dacă elevul nu o înțelege.”

„Atunci când ai mingea și ai posibilitatea să driblezi, trebuie să o faci. În situații în care ajungi aproape de careu și te confrunți cu lipsa de spațiu și timp, acționează fotbalistul. În joc, există trei aspecte de superioritate: numerică, teritorială și calitativă. De exemplu, dacă îl am pe Baiaram și îl aduc de mai multe ori în dueluri unu contra unu lângă careu, de obicei marchează sau ajută la goluri. Aceasta înseamnă superioritate calitativă”, a conchis Mutu..