A suferit o ruptură de ligament încrucișat la genunchi, iar acum Radu Drăgușin oferă informații surprinzătoare. Jucătorul de 23 de ani a discutat deschis despre cel mai dificil moment al carierei sale. Ce sacrificii a făcut pentru a se recupera.

Radu Drăgușin, informații despre cel mai dificil episod din cariera sa

Radu Drăgușin urmează un tratament dureros și de durată pentru a reveni pe teren. Fotbalistul de la Tottenham depune eforturi considerabile pentru a se vindeca complet după problemele medicale care l-au ținut departe de sport.

Într-un interviu recent, a împărtășit detalii despre unul dintre cele mai tensionate momente din parcursul său sportiv. A vorbit despre operația la genunchi și despre ce a fost necesar să facă după intervenție. Radu Drăgușin este în lotul preliminar al naționalei pentru meciurile cu Bosnia și San Marino din noiembrie.

„O zi obișnuită în această etapă de recuperare începe în jurul orei 9 dimineața. Mă duc la teren și, pe parcursul procesului de refacere, rutina mea zilnică s-a modificat ușor. La început, făceam foarte multă fizioterapie, kinetoterapie și exerciții specifice pentru genunchi.

Pot să menționez aici Tecar, masaj, exerciții de flexie și extindere a genunchiului… Pentru că, după operație, genunchiul este imobilizat, nu poți să-l miști.

Recuperarea principală constă în cât de rapid reușești să recapeți flexibilitatea. Mă deplasam în bazinul de înot pentru a reîncepe mișcările ușor, deoarece în apă este mult mai facil.

Apoi, la sala de forță, petreceam peste două ore efectuând diverse exerciții de refacere musculară pentru a-mi restabili masa musculară”, a explicat Radu Drăgușin, conform gsp.ro.

Procesul de recuperare al lui Radu Drăgușin

Radu Drăgușin a menționat că în fiecare zi are nevoie de două sesiuni intense de refacere. Tratamentul realizat în clinică nu este suficient, astfel că jucătorul de 23 de ani trebuie să efectueze exerciții și acasă.

De fiecare dată, aplică gheață pe genunchi. În plus, petrece o oră și jumătate într-o cameră hiperbarică, unde inspiră oxigen pur. Fostul internațional român recunoaște că răbdarea a fost și rămâne cea mai importantă calitate în această perioadă.

„În zilele în care recuperarea părea interminabilă, cu șase, șapte sau opt ore de efort zilnic, cel mai valoros lucru pe care l-am învățat a fost răbdarea! Să ai răbdare, să fii încrezător în procesul de refacere.

În cele din urmă, rezultatele vor veni. Și acesta este cel mai important lucru, chiar dacă procesul este dificil sau monotón. Multe activități le-am realizat pe parcursul lunilor.

Principiul pe care îl aplic este să fi răbdător și să ai încredere în ceea ce faci”, a subliniat Radu Drăgușin, conform sursei anterioare.