Dieta controversată a Victoriei Beckham a stârnit multă dezbatere de-a lungul timpului. Apropiații acesteia au dezvăluit detalii inedite despre stilul său de viață, inclusiv obiceiurile sale alimentare.

Cum se menține Victoria Beckham în formă?

La vârsta de 51 de ani, Victoria Beckham impresionează prin forma sa fizică impecabilă. Secretul său alimentar este subiectul multor speculații. Este cunoscut faptul că vedeta este atentă la alimentele pe care le consumă, menținându-și o rutină alimentară constantă.

Mama a patru copii, Victoria Beckham își menține un stil de viață viguros și și-a revenit rapid de fiecare dată după naștere. Recunoaște importanța unei alimentații corecte pentru a-și păstra silueta.

Se spune că are o dietă controversată, bazată pe alimente proaspete, neprocesate, pentru o siluetă de invidiat. În 2019, a dezvăluit că consuma până la patru avocado într-o singură zi.

Regimul alimentar al vedetei exclude uleiurile, untul, carnea roșie și produsele lactate. Evita și excesul de băuturi alcoolice, preferând detoxifierile regulate de mai multe luni.

„N-am văzut-o niciodată mâncând ceva!”, a declarat Rio Ferdinand, fost coleg al lui David Beckham, înaintea vârstei de 49 de ani.

O privire în meniul zilnic al Victoriei Beckham

Regimul alimentar al Victoriei Beckham este bine definit și constă în aceleași obiceiuri de ani de zile. Dimineața începe cu trei linguri de oțet de mere pe stomacul gol, urmate de un pahar cu apă caldă și lămâie. Se pare că evită ceaiul și cafeaua în aceste momente.

În schimb, vedeta apelează la smoothie-uri, combinând fructe proaspete, legume și semințe de chia, pentru o sursă de energie pe parcursul zilei. Prânzul său a rămas constant de peste 25 de ani.

Fostul fotbalist a afirmat că obiceiurile sale alimentare n-au suferit modificări majore de-a lungul anilor, demonstrând o angajament constant.

„Mănâncă același lucru de 25 de ani! De când o cunosc, mănâncă doar pește la grătar cu legume preparate la abur”.

Perspectivele lui David Beckham

„Singura dată când a mâncat ceva din farfuria mea a fost când era însărcinată cu Harper. A fost una dintre serile mele preferate. Îmi place să gătesc și mă bucur de o masă bună și un vin bun împreună cu persoanele importante din viața mea. M-am emoționat atunci când vorbeam despre mâncare și vin, și când mănânc ceva deosebit, vreau ca toți să încerce. ”, a declarat David Beckham într-un podcast.

În timpul Campionatului European de Fotbal din 2004, Victoria Beckham consuma doar apă minerală și căpșuni. În 2009, a preferat doar fructe de pădure și sashimi pentru perioade scurte.

Dieta sa a stârnit critici din partea nutriționiștilor, care subliniază caracterul neobișnuit al acesteia. În ciuda acestui fapt, vedeta își menține silueta impecabilă, la vârsta de 51 de ani.

Victoria Beckham, o persoană exigentă la capitolul gastronomie

Victoria Beckham a dezvoltat un stil alimentar care îi asigură echilibrul și sănătatea, combinat cu un program riguros de mișcare pentru a menține greutatea. Este conștientă de ce funcționează pentru ea.

„Sunt extrem de exigentă în tot ce fac, fie că e vorba despre mâncare sau sport. Probabil sunt cel mai greu client pentru majoritatea restaurantelor. Îmi plac doar legumele la abur, cu puțin oțet balsamic. Îmi place ca lucrurile să fie cât mai simple, fără ulei, unt sau sosuri.”.

Antrenamentele fizice intense ale Victoriei Beckham

Victoria Beckham nu este o sportivă în sensul tradițional, dar este extrem de activă, frecventând sala de sport de șase ori pe săptămână. Antrenamentele sale includ haltere, gantere, exerciții cu greutatea proprie și alergări zilnice de 5-7 kilometri.

Practică yoga, cursuri de barre, Pilates și box, concentrându-se pe tonifiere. Inclusiv recuperarea după accidentări face parte din programul său.

Chiar și cu piciorul în gips, ambiția sa rămâne intactă, inspirând multe tinere.