Hidratarea, un factor-cheie pentru sănătatea inimii

Un nou studiu relevă importanța consumului abundent de apă pentru protejarea inimii și reducerea riscului de atac de cord.

Cercetătorii au constatat că o hidratare adecvată, concretizată în consumul a peste 3 litri de apă pe zi, contribuie semnificativ la menținerea sănătății cardiovasculare.

Studiul, publicat recent într-o prestigioasă revistă științifică, evidențiază modul în care aportul crescut de fluide contribuie la prevenirea afecțiunilor cardiace.

Această concluzie sugerează o legătură clară între hidratarea adecvată și sănătatea cardiacă, ceea ce poate stimula adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.